多聞内神道武道HOME   →   休業のご連絡

多聞内神道は国の緊急事態宣言の発令
及び
東京都の休業要請をうけて当面5月15日
まで休業いたします

 


休業期間;令和2年4月11日から5月15日まで
皆様の病に勝利する抵抗力と免疫力の確保の運動は、ご自宅で維持を願います。
国と都からの宣言と要請は、他人への感染防止です。宜しくご理解願います。
講座再開等のご連絡は、あらためてホームページにて公示させていただきます。


           =当面の免疫力維持についての、ご連絡=

#1  運動は、少し重めに行わないと、免疫のスイッチがはいりません。3日
   を開けず、81式、もしくは99式の内神道本流の楊式太極拳を行って
   ください。

#2 冷気を感じないと、免疫にスイッチが入りません。入浴後、足に冷水
   をかけてみてください(ただし、のちにお湯をかけ血管を痛めないよう)

#3 食いすぎ、食欲を感じない生活は免疫を壊しています。免疫のスイッチ
   には、空腹が一番です。

#4 腹式呼吸=内神道の奥義を使って、ストレスを除き、免疫にスイッチを
   入れてください。

#5 緑茶を、よく飲んでください。緑茶の効果は、他のどんなものより効果
   があります。

#6 内神道の奥義は、古代導引にあります。その極意は心地です。普段の運
   動の本質を忘れず稽古し、危難の病に勝利ください。


                = 以上、本部からの公示です。

                  ―― 令和2年4月11日